こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

今回は、皆さんに少しでもお口に興味を

もってもらえるように、お口に関するクイズ第20弾です

口臭が強くなりやすくなるタイミングはいつ？

１．おなかがすいた時

２．甘いものを食べた時

３．眠い時

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ヒント

口臭の原因の一つはバイ菌！お口を守る戦士である唾液（ツバ）には

口臭の原因であるバイ菌を倒す力があります

唾液が少ないときにはバイ菌が増えてしまいますね

唾液の少ないタイミングはどれでしょう？

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答えは分かりましたか？

答えは1．おなかがすいた時でした！

お口を守る戦士である唾液（ツバ）が少なくなると

バイ菌が増殖して口臭の原因がたくさん作られてしまいます

そのため唾液（ツバ）が減ってしまう、おなかがすいた時（飢餓口臭）

朝起きた時（起床時口臭）・緊張時（緊張時口臭）は

特に口臭が気になりやすいタイミングです

これを生理的口臭といいます

生理的口臭を減らすには、バイ菌を減らす事と

唾液の効果をしっかり出すことがポイントです

歯みがきでバイ菌を減らす

食事をするときにしっかりと嚙んで食べる

水分を積極的に補給する

この三つを行う事で、口臭を減らせます

むし歯や歯周病も口臭の原因になるので

三つのポイントを生活に取り入れて

スッキリしたお口でいましょうね