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夜行バスの旅

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷ですbus

6月も半ばになり、暑い日が増えてきました。

今年の夏は暑くなりそうですねcoldsweats02

先日地方で所用があり、時間とお金の節約を兼ねて

久々に夜行バスで帰ってきました。

昔と違って3列の広いシート、

リクライニングもできて、思っていた以上に眠れました。

おまけにバスの天井は写真のようなプラネタリウムとなっていてまたびっくりsign03

たまにはこんな旅もいいかなと思いました。

夜行バス.jpg

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梅雨の季節

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の島村です。

月日が経つのが早いですね。明日からもう6月です。

雨の日が続いていますので、そろそろ梅雨の季節ですね。

ジメジメした梅雨の季節は苦手ですが、大好きな紫陽花が見れるのが楽しみです。

今年は暑くなるのが早かったからかお花が咲き始めるのが早いようです。

色とりどりの紫陽花が咲き始めています

暑かったり、寒かったりと寒暖差がありますので、

体調崩さないようにして下さい。

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今日も元気に

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木ですclover

暑い日が多くなりましたね。

まだ暑さに慣れていないので体調崩さないよう、

気を付けて頑張りましょうconfident

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今朝のよつば3号車clover

スタッフがきれいに洗車してくれたのでピカピカですdiamond

今日も安全運転で行ってきますhappy01

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新緑の季節

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷ですbus

新緑の5月、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

訪問診療で患者さまのお宅に伺っても

今はバラやネモフィラなど季節の花もみることができます。

とても気持ちのいい季節ですね。

ただ、昨日などは真夏のように気温があがり

そろそろ熱中症などの心配もでてきましたね。

水分補給を忘れずに、体調管理も心がけたいと思いますsign03

緑のもみじ.jpg

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むし歯のない子元気な子!58

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こんにちは

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎ですbanana

5月も中旬に入って暑い日も増えてきましたねt-shirt

皆さま熱中症には充分にお気を付けて下さいね。

今回は、引き続きお口ポカンのお家で出来る対策

についてをお伝えしていきます。

clubお口ポカン対策clubその3

食事中に気を付けてほしいことのなかの

一つ目【食事の環境を整える】についてをお伝えしていきます。

食事に集中してよく噛んで食べる・今何を食べているかを

認識できるようにする事が出来るように環境を整えることも大切ですdiamond

テレビを見たり、スマホをいじったりせずに食事をするようにしましょうrestaurant

食事は料理のにおい色合い温度などで、

あらゆる五感が刺激されるため、脳を育てるのにとても大切ですdiamond

食事中のテレビやスマホを見ながらの、ながら食べは偏食につながるとも言われています。

これは、本人が食事に集中できないことに加え、

家族の方もお子さまに注意を向けにくくなり、

食事をともに楽しむことができなくなることが、原因の一つとして考えられていますmobilephone

テレビもスマホもとても楽しいものですが、

食事中は、少しお休みして、それこそテレビやスマホに集中できる時に楽しみましょう。

次回は食事中に気を付けてほしいことのなかの

二つ目【食事中の飲み物】についてをお伝えしていきます。

 

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自分を癒す

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木ですclover

急に暑くなってきましたsweat01

まだ暑さに慣れていないので体調崩さないように

気を付けてお過ごしくださいconfident

毎日頑張ってる自分を癒す時間はとても大切です。

綺麗な景色を見たり、美味しいものを食べたり。

好きなことをして過ごす時間をきちんと取るようにしながら

仕事も頑張っていきましょうshine

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伊豆急行の窓から見える海。

癒されます・・・heart01

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むし歯のない子元気な子!番外12

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こんにちは

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の    

歯科医院よつば歯科の豊崎ですdog

今回は、皆さんに少しでもお口に興味を

もってもらえるように、お口に関するクイズ第12弾ですsign01

cloverむし歯になりやすいのはどんな時clover

1.朝起きた時

2.寝ている時

3.勉強やゲームをしている時

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ヒント

むし歯になりやすいのは、唾液が少なくなる時です。

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

答えは分かりましたか?

答えは2.寝ている時でした!

むし歯になりやすい時間は、お口を

きれいにしてくれる唾液が少なくなるじかんです。

寝ている時は、唾液が少なくなり、

お口の中がネバネバしやすくなります。

歯は人間の身体で一番硬いのですが、酸にはとても弱いのです。

そのため、お口の中を中性に保つ唾液が少なくなり、

酸性になってしまうと、歯が溶けてむし歯になってしまいます。

寝る前の歯みがきで、お口の中を酸性にしてしまう

むし歯菌を減らすのは、とても大切な事なんですdiamond

唾液は血液から作られるので、血液中の水分を増やすために、

寝る前にコップ1杯のお水を飲むのも良いと思います。

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木ですclover

桜も開花して春らしくなりました。

今日明日はかなり気温も高いようです。

暖かくなったとはいえ、コロナやインフルエンザなど(花粉もbearing

まだまだ注意が必要です。

体調管理をしっかり行っていきましょうconfident

春といえば、別れあり出会いあり、いろいろな環境変化もあり、

大変なことも多いかと思います。

時々は自分を褒めて甘やかしながら疲れすぎないよう、

うまくストレスを発散して乗り越えていきたいものですshine

新たなことに挑戦して自ら環境を変えるのは勇気とエネルギーが

必要ですが、いろいろ考えることができるのも春だからかもしれませんねcherryblossom

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幸せの黄色いポスト

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷ですbus

今年の3月はお天気もめまぐるしく、

冬のコートがしまえずに4月間近になりましたね。

今日あたりからやっと暖かくなるのでしょうか。

やっと良い季節がやってきますcherryblossom

写真は先日旅先で写したものです。

幸せの黄色いポストbanana

昔の曲の黄色いリボン、古い映画の黄色いハンカチ

黄色は幸せの色なのでしょうか。

街を歩くと車での見逃してしまうようなものに出会えます。

引き続き、街歩きを楽しみたいと思っていますnotes

ポスト.jpg

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