こんにちは鳩ヶ谷駅　徒歩４分　

川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の豊崎です

ここ最近は朝・晩が涼しくて過ごしやすくなってきましたね。

日中との気温差で体調を崩しやすい時期でもあるので、

体調管理をしっかりしなければと思っています。

今回は、来院される保護者の方からよく質問される内容についてです。

最近歯ぎしりをするようになってきたけれどどうすればいいですか

成人の場合もそうですが、歯ぎしりの多くは心理的な問題が原因となっており、

例えば弟や妹ができたタイミングで歯ぎしりが始まることはよくあります。

特に素直に赤ちゃん返りができない我慢しちゃうお兄ちゃん、お姉ちゃんに

はよく起こるようです。

また、もう一つよくあるのが、乳歯と永久歯の交換期にも歯ぎしりが

始まることがよくあります。

どちらも一時的なもので自然と収まりますので、心配しすぎずに

見守ってあげてくださいね

まれにあるのが、夜寝る前に牛乳を飲ませると、寝ている間に胃酸と

一緒に逆流して歯ぎしりを引き起こすことがあります

その場合は牛乳を飲む量を減らしたり、日中に飲ませるなどの

工夫をすれば改善しますので、試してみてくださいね

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

少しだけ暑さが和らいできたようです。

それでもまだまだ日中の訪問には厳しい暑さです

先日、秩父の三峯神社に行って来ました

三ツ鳥居です。

毎回、写真を撮ってしまいます。

今回3度目にしてやっと念願の奥宮参拝できました

天気があまり良くなかったのですが、山頂でうっすら青空も・・・

軽い登山とはいえ、結構大変でしたが、達成感でいっぱいでした。

パワーをいただいた（と思われる）ので、いろいろ乗り越えられそうです

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院

よつば歯科の豊崎です

お盆が過ぎたら急に秋雨前線の話が出だして、少し暑さも和らぎましたね。

今回はおやつのタイミングについてのお話しになります。

簡単にまとめると気を付けて欲しいのは2つだけです

おやつは決まった時間に与えて、寝る前は与えない

おやつはダラダラ食いをしない

甘いものを食べるとお口の中が酸性になって歯が溶け始めます。

時間がたてば中性に戻りますが、中性に戻る前にまた甘いものを

食べてしまうと、せっかく中性に戻りかけたお口の中が再び酸性になり

歯が溶けだしてしまうのです

上の図では、青い部分が歯が溶けだすところです。

また、テレビを見たりと何かしながらダラダラと時間をかけて食べると、

お口の中が中性に戻る時間がなくなってしまいます

おやつの食べ方を工夫して、健康なお口と身体を作っていきましょう

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬です

きのう、衛生士の木村とケア用品についてのセミナーに参加してきました

歯ブラシと歯みがき剤の組み合わせ次第で、

汚れを落とす力がどれだけ伸びるのかなどの実験をしました

こちらは、洗口剤のｐｈを比較する実験です。

こんな風に実際に見ると、頭にスーッと入っていきやすいですよね

詳しくお話しすると長くなってしまうので、診療の中でちょこちょこお伝えできればと思います

では体調には十分に注意をしつつ、夏をたのしみましょう

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の中島です

急に暑くなり体調崩してる方も多いようですね梅雨明けもまだのようです

7月に入り花火大会や夏祭りの季節になりましたね

私は、おととい葛飾区の葛飾納涼花火大会に行って来ました

予報では夕方雨の確立が高かったのですが、花火が始まる頃には雨も止み

花火を楽しむことができました

今年は、映画『男はつらいよ』公開５０周年の記念ということもあり、

寅さんをモチーフにした花火や主題歌にのせて花火をあげたり、

その他５つのステージに合わせた色とりどりの花火が上がりました

平日ではありましたが、多くの人が見に来ていました

また来年も行けたらなと思っています

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

梅雨も明けたようで、早速真夏の暑さの中、訪問頑張ってきました。

水分補給をしながらなんとか今年も乗り越えたいと思います。

先日、那須へ行って来ました。

アートビオトープ那須の水庭を散策してきました。

前日まで雨でしたが、奇跡的にやんでくれたのでなんとか濡れずに

散策できました。

少し見づらいですが、こんな感じで小さい池がたくさんあります。

植えられている木は、どこから見ても重ならないようになっているそうです。

それほど遠くないので興味ある方、ぜひ行ってみて下さい。

オススメです

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院

よつば歯科の豊崎です

今週末には梅雨も明けてまた暑い日が続くようですね

ビールとアイスで夏の暑さを乗り切れるように頑張ります！

お子さまも冷たい美味しいものを食べたく（飲みたく）なる時期ですね

そこで今回はおやつについてをお伝えします

お子さまは体が小さいから、食事は大人の半分ぐらいの量が適量かと思うかもしれませんが、

これから成長していくお子様（特に６歳くらいまで）は大量のエネルギーが必要なため、

体重1Kgあたりで見た場合に、なんと大人の約2倍エネルギーが必要になります。

しかしまだ小さな胃袋でそれだけの量を一度に摂ることは難しいのです

そのため、捕食の意味で間食の時間が必須です

そこで気を付けていただきたいのは間食＝甘食ではないということです

基本的にはちょっとしたお食事として、フルーツやサツマイモチーズや

おにぎりなどがおすすめです

ただ間食の時間は主食では味わえない味覚を味わうことができる絶好の機会です。

おせんべいのガリッとした硬さや、おもちやおだんごのネチッとした粘り気、

アイスクリームのとろける冷たさなどの食感を体験できる、主食とは違った

味覚や食感の発達を助ける時間にもなります

そこで、基本はもう一度の食事と考えた内容が良いですが、

お友達と一緒のときや、記念日などのちょっとした特別なおやつとして、

普段食べないようなものを食べたりしても良いかと思います

だからといって、お子様主体での間食の内容だと量が多過ぎたり、

甘いものばかりだったり、食べる時間が乱れてしまうことになり、

おなかが減らず主食に悪影響が出てしまったり、おかしな時間におなかが減ったりと

むし歯だけではなく肥満の予備軍にもなってしまいます。

間食の内容や量、タイミングなどはある程度はお父さん、お母さんが

ある程度はコントロールしつつ、大人にとっての間食の時間を

お子さまにとっはおやつの時間として、楽しく味覚や機能の発達を促しましょう

次のむし歯のない子元気な子！３３ではおやつのタイミングについてをお伝えします。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の橘井です。

3月よりよつば歯科の訪問で、お仕事をしています

長い間、一般歯科に勤務していました。訪問の分野は初めてで

患者さんのお宅や施設に伺うたびに、やりがいや喜びを日々感じています。

まだまだ訪問は初心者。

よつばのスタッフのみなさんに支えられながら奮闘中です

患者さんに寄り添い笑顔で頑張っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の大村です。

歯科衛生士歴は、３０年と長いのですが

こちらでは入社４か月目の新人です。

院内診療、訪問診療どちらも携わっています。

新しい事にもチャレンジし自身もスキルアップさせながら

患者さんのお役に立てたらと思いますので

よろしくお願いいたします。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の木村です

早いもので、今年も半分終わりましたね

毎年、同じようなことを言ってますが、、、

本当に年々、時が経つのが早くてあっという間に一年が過ぎていくのを感じています

なので最近、今まで気になっていたけど腰が重く（笑）行ってなかった所に行ってみよう！と思い始めました

そして先日行ったのが、『東京ジャーミィ』

ステンドグラスや壁に施されている模様が

とても素敵でした

写真の腕がイマイチで分かりずらいかも、、、

非日常な世界で癒されてきました