こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院

よつば歯科の豊崎です

今年は梅雨らしいお天気が続いてなかなかスカッと晴れる日が

無いですね・・・

雨の日でも湿気で暑さを感じるので、みなさまエアコンなどを

活用して熱中症の対策に気を付けて下さいね

今回は歯ぎしりによる影響についてのお話の続きです。

歯の摩耗やぐらつきが出る

歯は人体で一番硬いと言われています。

そんな硬い歯と歯が強い力で、擦り合わさっているのが歯ぎしりです。

どちらも同じ硬さで壊れること無く擦り合わせる事が続くと、

どうしても歯は摩耗していきます

その力は歯の根っこまで及び、歯をぐらつかせてしまうことがあるのです。

その場合は自然に元に戻るということはないので、かかりつけの歯科医院に

相談をしてみて下さいね。

次回からは自宅でできる歯ぎしり対策についてお伝えしていきます

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

梅雨らしく暑い日があり、肌寒い日もありで、体調管理が大変ですね。

水分をしっかりとりながら乗り越えていきましょう。

自粛期間中、１６冊ほど本を読みました。

凝ってしまうと同じ作家さんを読み続けます。

かなり読んでしまったので、今は読書を休んでいます

また秋ぐらいに読み始めようと思います。

何事もほどほどがいいみたいです。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の大村です

みなさん、折り紙で鶴折れますか？

 私は学生時代、部活動の必勝祈願に一人で千羽鶴を折ったことがありました。

一人千羽です！！二度とやりたくない思い出です。

しかし、折ってもいいのでは？と、思えることがありました。

訪問診療でうかがっている高齢の患者さんで、素晴らしい鶴を折る方がいらっしゃいます。

親指のつめくらいの小さなものから翼が複雑に分かれているもの、飾り付きのゴージャスなものとさまざまで伺うたびにプレゼントしてくださいます。

指先がとても器用なのです。老後は私もああなりたい！！

今から楽しんで出来る指先を動かす趣味を探して行こうとおもいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院

よつば歯科の豊崎です

まだ6月なのにかなり暑くなってきましたね

しっかり水分を摂って、体調に気を付けて下さいね。

今回は久しぶりに子供の歯ぎしりについての続きです

基本的には子供の歯ぎしりは、成長段階で出る一時的なものが

多いのですが、心配なケースもあります。

その中で顎関節症になることがあるについてのお話です。

歯ぎしりは、顎のまわりの筋肉の緊張をさせて顎関節に過度の

負担をかけます。ひどい場合は顎関節症を引き起こして、

おかしな音がしたり、お口が開きづらくなったりします。

こういったケースには、治療を受ける必要があります。

次回は歯の摩耗やぐらつきが出る

についてお伝えしていきます。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の松谷です

「まるで人の顔」今、話題になっている

バイカルアザラシの赤ちゃんが鳥羽水族館にいるそうです

写真を見てびっくりしました確かにまるで人の顔

鳩ケ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の佐々木です

いよいよ訪問診療も再開となりました。

焦らず、少しずつ丁寧に行っていきたいと思います。

心配なのは、体力。

体がなまっているのと、暑さに慣れていないのと。

心配はあるものの、また訪問に出られることは、

本当にうれしい気持ちでいっぱいです

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の松谷です

自粛も続いているので、こんな時癒される画像を見て

癒されてみるのはどうでしょうか

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

今回は自粛でおうちにいる間に、生活を見直すことで

お口の健康につながる食事記録についてお伝えします

まずは、下記のファイルのように食べたもの、

飲んだものを3日分記入していきましょう。

やってみよう！食事記録.pdf

一応ファイルの内容の

お写真も貼っておきますね

3日分の記録を取るのに、下記のファイルをコピーしてくださいね

コピーが難しくても、時間や食事内容が把握できれば大丈夫です！

食事記録.pdf

どうでしたか

今は様々な活動の自粛中なので、テレビや動画、ゲームや読書などの

お供に意外とおやつや、飲み物を多く摂っていたりしませんでしたか？

ご自身の食生活を見直したら、次はこちらの表に当てはめてみましょう！

ステファンカーブをやってみよう.pdf

こちらも一応お写真を貼りますね

何かを食べたときに、中央の横線

（中性の線）より下の酸性ゾーン

にいきます。

お口の中は何か食べたり、飲んだりするたびに、酸性に傾きます

これは私たちが栄養を摂るたびにお口の中のむし歯菌が活発になり、

酸を出すためです。

本来は酸性に傾いても唾液の力で中性に戻りますが、

中性に戻る時間なくお口に食べ物・飲み物が入り続けていると、

ずっと酸性に傾き続けて、歯が溶けてむし歯になってしまいます

なかなかクリーニングに通うのが難しいこの時期だからこそ、

お家で気を付けられる事を少しだけ意識してみて下さいね

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院

よつば歯科の豊崎です

もうすぐ端午の節句ですね

新型ウイルスで大変なこのご時世でも、

子供たちは日々成長していくことが分かる一つの節目です

よつば歯科では、お子様たちに協力のもと、こいのぼりを作っていました。

お家で少しでも楽しんでいただければと思い、作り方をお載せします

①好きな色の画用紙や折り紙を用意します

②長方形になるように切ります

③片側を三角に切り取ります

④白い紙を丸く切り取ります

（広告の端や裏でもOK）

⑤目の位置にのり、両面テープ等で貼ります

⑥シールを貼ったり、模様を描いて、目を描いて完成です！

よつば歯科で協力してもらったお子様たちの作品です

個性あふれる素敵なこいのぼりになりました

GWにお出かけできないのは残念ですが、

これから先にもっともっと楽しみがあるはずなので、

その時に思いきり楽しめるように、今はお家で楽しめることを

見つけられると良いですね

よつば歯科も今は急患対応のみにしてはいますが、

再開するときには今まで以上の歯科医療サービスを

お届けできるように準備をしていきます