鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷です

秋になってもまだまだ新型コロナのニュースが続いていますね。

ただ、「手洗い、うがい、マスク、三密を避ける」

個人の感染予防対策が功を奏しているのか

今年は風邪をひいている方が少ないように感じています。

そろそろインフルエンザの季節にもなりますが

インフルエンザの予防にもつながるといいですね。

引き続き「手洗い、うがい、マスク、三密を避ける」

私も気を付けていきたいと思っています。

よつば歯科では新型コロナウィルス感染症対策

チェックリストに沿った対策を実施しており

感染症対策実施歯科医療機関となっています。

安心してご来院いただければと思います。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

少しずつ空気が冷たくなってきました。

雨が多かった10月ですが、久しぶりの青空です

訪問車、今日も頑張りました

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬です

昨日、フッ素のセミナーを受講してきました

むし歯予防のひとつとして有名ですよね！

よつば歯科でも、１歳半のお子さまから成人の方まで

クリーニングの最後に塗布することが多々あります

そのフッ素について、統計を取った根拠のある効果や、

最近の考え方について新しい情報を学んできました

今後の診療に活かせるよう、復習をして衛生士チームで

よつば歯科での取り入れ方なども検討していきます

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の中島です

朝晩は冷え込み洋服も着る物に困る時期ですね

皆さんはザクロ酢って知っていますか？？

最近ではCMでも【美酢（ミチョ）】という商品名で見かけますが、

私は10年ぐらいザクロ酢を愛用して飲んでいます

効能としては、ビタミンCを始めとしたビタミンB1やB2、ビタミンKなど各種ビタミンが含まれ、

これは体の健康維持に欠かせないビタミン類だそうです

ポリフェノールやエストロンなども含まれ、自立神経や感情の安定、むくみ解消や内臓脂肪の減少にも効果があり、

女性には良いことがいっぱいです

中にはお酢が苦手な方もいると思いますが、今はザクロだけではなくいろんなフルーツのお酢が出てるようです

ちなみに私は炭酸水で割って飲むのがおすすめです

是非お試ししてみて下さいね

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の松谷です

最近、虹を見ましたか？5日の早朝に関東で虹が出たそうです私は、気づかずテレビで知りました

実際に見たかったですその時の写真を調べてみたら、たくさんありました

ダブルレインボー

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

10月に入って朝晩は涼しくなってきましたね。

みなさまも体調を崩さないようお気をつけください

今回は子どもの歯ぎしりのお家で出来る対策その3

リラックスできる環境をつくる

についてをお伝えしていきます。

以前にもお伝えしているように、歯ぎしりの原因の1つに

ストレスがあります

今時のお子様は、学校生活や習い事にと、とても忙しく、

様々なストレスがあります。

学校生活に関してはある程度は仕方の無い部分はあるかと

思いますが、お家でも大量の宿題などがありますが、

それ以外の時間は家族団らんなど、リラックスできる

環境を整えてあげるようにしましょう

次回はお家でできる対策その4

リマインダー対策です

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の大村です。

皆さんイチジクは、お好きですか

先日とても美味しいタルトを食べたのですが

乗ってるフルーツがイチジクでした。

今まで好んで食べていませんでしたが、

食物繊維が豊富であったり

カルシウムや鉄分も多く含んでいるとのこと！

旬は、10月くらいまでだそうなので

まだお召し上がりになってない方お早めにどうぞ

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬です

先日のブログでも話がでていた、オーラルフレイル関連の掲示が始まりました！

コロナ禍で感染対策の掲示を行っていましたが、

感染対策は継続しつつ、またお口周りの情報を

発信して行ければと思っています

待合室にある壁掛けの画面にも、簡単な体操やマッサージが

流れているので是非行ってみて下さい

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の中島です

9月後半になり急に肌寒くなりましたね

先日、千葉県のマザー牧場に行ってきました

天気にも恵まれ、いろんな動物たちと触れあい自然を満喫してきました

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷です

先日、朝起きたら、「首が・・・急に痛～い」

どうにもこうにもならず、整形外科へ。

レントゲンを撮って診てもらったところ

肩こりとストレートネックとの事

私の場合、姿勢の悪さと

長時間、下を向く事が多いのが原因のようです。

ストレートネックはスマホ首とも言われ、

スマホやPCをされる若い世代にも増えているそうですよ。

コロナでオンラインでのお仕事が増えた方もいらっしゃると思います。

みなさまもどうぞお気をつけ下さいね。

作業の合間に大きく深呼吸するだけでも、こりがほぐれるそうなので

私も深呼吸して予防したいと思います