鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の木村です。

今日は涼しいですが、だいぶ暑い日も増えてきましたね

だんだん冷たい飲み物が美味しくなってくる季節ですね

そんな飲み物に関して、こんな掲示板を作りました。

飲み物の糖分の量ご存知ですか

厳密な数値ではないですが、例えば...

１００％オレンジジュースには、スティックシュガー（３ｇ）およそ6.9本分

野菜ジュースには、4.9本分の糖分が含まれていることになります。

皆さんもご存じかと思いますが、

糖分はお口の中の細菌にとってかっこうのエサとなり

歯にべたべた汚れが付きやすくなり、虫歯になるリスクが高くなってしまいます

だからといって飲んではいけません！！ということではないのでご安心を

私も大好きなので

ただ、糖分が多いということを知っていただき、

常時飲んでいる場合は少し減らしてみたり

歯磨きをしっかりするなど意識してもらえるといいな、と思っています