鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷です

先日、朝起きたら、「首が・・・急に痛～い」

どうにもこうにもならず、整形外科へ。

レントゲンを撮って診てもらったところ

肩こりとストレートネックとの事

私の場合、姿勢の悪さと

長時間、下を向く事が多いのが原因のようです。

ストレートネックはスマホ首とも言われ、

スマホやPCをされる若い世代にも増えているそうですよ。

コロナでオンラインでのお仕事が増えた方もいらっしゃると思います。

みなさまもどうぞお気をつけ下さいね。

作業の合間に大きく深呼吸するだけでも、こりがほぐれるそうなので

私も深呼吸して予防したいと思います