こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

最近はすっかり寒くなってきましたね。

みなさまも体調管理にお気をつけてお過ごし下さいね

今回は自宅で出来る子供の歯ぎしり対策その4

リマインダー対策です

歯ぎしりは夜に起きるとは限りません。

昼間でも何かに夢中になるとつい出てしまうということも

あります。

その場合は、かかりつけの歯医者さんでアドバイスを受けて、

リマインダー対策を行うという手もあります。

リマインダー対策とは思い出させるモノ

ご本人に合わせたモノなら何でも大丈夫です。

コレが目に入ったら歯ぎしりをやめるというモノを決めます。

一種の自己暗示のようなもので、単純に「歯ぎしりやめよう」と

書いた紙を壁に貼っておくというやり方でもOKです

ご本人に合わせたモノや場所をかかりつけの歯医者さんや、

ご本人と相談して決めていきましょう。

次は歯ぎしりがもたらすトラブルについてのお話をしていきます。