鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷です

春の花が見ごろを迎えていますね

上を見上げれば桜、下に目をやればゆきやなぎ、

花をみるだけでも、春は気分が楽しくなりますね。

春は別れの季節、淋しく思うこともありますが、

新しい出会いも待っています。

新生活に期待して、頑張って参りましょう

院内の患者様用のお手洗いもディスプレイがかわりました。

ほんの少しではありますが、春を感じていただけたらと思います。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

暖かくなりましたね。

朝はまだ冷えるので、体調崩さないようお気を付けください。

　　

空と桜の色がきれいな季節になりました

これからも感染対策を徹底し、体調管理をしっかり行いながら、

日々頑張っていこうと思います

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の岡村です。

昨日は雨＋風と春の嵐がとても激しかったですね。

桜の花やつぼみが心配でした最近はずいぶんと暖かくなってきましたね

朝、晩はまだ冷え込みがあるので毎日服装が困ってしまいます。

体調管理に気を付けて下さい。

まだまだお口の中も乾燥気味なので水分補給などでお口の中を潤して下さい

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

昨日から桜の開花も始まって、いよいよ春が近づいてきていますね。

まだまだ、気軽に外出することが出来ませんが、

訪問診療中に桜を見かけるとウキウキしてきます

今回は子供の歯ぎしりの原因によっておこるトラブルの

続きについてをお伝えしていきます。

消化不良を起こしやすい

歯ぎしりの要因の一つに早食いもあるんです

また、噛み合わせが良くないと、噛む力も弱くなってしまうことがあります。

「よく噛めない」という要素があるということは、

食べ物をしっかりと、すりつぶして消化しやすい状態に

出来ないということにもつながります

そうなると、胃に負担をかけてしまい、日常的に

消化不良を起こしてしまうという可能性があります。

消化不良は、便秘・下痢・胃腸障害でけではなく、

口内炎やイライラの原因にもなるので、正しい噛み合わせで

ゆっくりと食事を楽しみながら噛んで食べるということは

とっても大切なことなんです

歯ぎしりや噛み合わせのことなどで、

不安があるようでしたら、かかりつけの歯医者さんで

診てもらって下さいね。

よつば歯科では、感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬です

きょうは１日雨でした

が、最近母親からプレゼントされた傘をおろしたので、いつもよりは雨が嫌ではありませんでした笑

本日の写真ではありませんが、訪問中に撮影した桜の写真を

この日は雨こそ降っていなかったのですが、曇天です

桜自体は綺麗ですが、やっぱり青空の方が映えますね

後日晴天時のお写真も載せますね

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の木村です

今回はオーラルフレイル予防のお口の体操をご紹介したいと思います

オーラルフレイルは、お口周りの筋肉の衰えから始まります。

ということは、体も筋トレをするようにお口周りも筋トレをしましょう

代表的な体操が『パタカラ体操』です。

パ・タ・カ・ラの文字を発音するだけではありますが、しっかりやると結構お口周りの筋肉疲れます

なんとなーく、発音するだけだと効果は少ないので一文字一文字しっかりと発音することが大切です

発音のポイント

『パ』唇をしっかりと締めて発音しましょう

　　食べ物をこぼさないよう、唇を閉める筋肉のトレーニングです。

『タ』舌を上顎にくっつけるよう意識して発音しましょう

　　食べ物をつぶしたり飲み込むための舌の筋肉のトレーニングです。

『カ』のどの奥に力を入れるよう意識しましょう

　　誤嚥を予防するための、のどの筋肉のトレーニングです。

『ラ』舌をしっかり丸めて発音しましょう

　　食べ物をのどに運ぶための舌の筋肉のトレーニングです。

これらを意識しながら、パパパパパ、タタタタタ、カカカカカ、ラララララと、　　１文字５回ずつを３回繰り返しましょう。

慣れてきたら、できるだけ早く回数も増やしたりしてみて下さい

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。