こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

久しぶりにむし歯のない子元気な子！シリーズに続きです。

今回は、お口ポカンのお家で出来る対策についてを

お話させていただきます。

お口ポカン対策その１

お口の筋肉を使う遊びをする

お子さま自身が行う必要があるので、長続きするためには、

ご本人が楽しく自分からやりたいと思えることが大切です

お口を使う遊びをすると、楽しいながらお口の周りの

筋力を強くすることができます。

お口を使う遊びには、

シャボン玉

ピロピロ（吹き戻し）

ラッパ・ハーモニカ・笛

風船（紙風船などもOK）

ブクブクうがい（行儀が悪いですが、お風呂での練習で、お口からピューッと飛ばしたりするのもお口の力を使います）

にらめっこ（お口を膨らましたりなど百面相をするとお口やお顔の力を使います）

お子さまは保護者の方など、近しい方のまねっこをしたがります。

保護者の方が積極的に遊ぶ姿を見せれば、自然な形で取り組むことができるかと思います

ぜひお時間がある時に一緒に遊んでみてくださいね

次回は、噛む噛むレシピのご飯＆おやつで噛む回数を増やすです。

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