鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の吉川です

梅雨の時期なりましたね・・・。ムシムシしたりジメジメしたりと

最近は暑い日が続いていますが、体調管理はできていますか

体調を崩した時や、食べる力が落ちてきた人が食べているおかゆなのですが、

『おかゆを食べているから大丈夫』と思ってる人も少なくありませんが、

おかゆはごはんよりも水分が多いので、１杯のエネルギーはご飯の

半分以下になってしまいます

訪問先でも、おかゆを食べている方はとても多く、

噛む力や飲み込む力が弱くなってきたから・・・と話しをしてくるご家族の方

もいらっしゃいます。

おかゆだけだと栄養が足りないので、身近な食材を使っていろいろ

栄養アップを目指しましょう