鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

今日は秋を通り越して、ちょっと寒い一日になりそうです。

秋といえば、スポーツと読書ですね。

最近ジムに通いはじめて、少しずつですが変化が出てきています。

訪問で、４階、５階の患者さんのお宅など階段がつらく息切れすることが

多かったですが、最近ずいぶん楽になってきました。

今後も続けることでもっと良い効果が表れる気がします。

部屋で静かに読書もいいですが、運動して汗を流すこともとても

気持ちいいですね。

気分転換にもなるのでおすすめです。