こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

１２月も半ばに入って、ますます寒さが厳しくなってきましたね

お子様は、幼稚園や学校で風邪やインフルエンザをもらってきてしまうことがあります。

今回は、前回の続きで風邪やインフルエンザ予防とお口の関係について

お話ししていきます。

前回は、

朝一番に歯磨きをして、お口の雑菌・細菌を除去することで、

　　　　　　　　　　　風邪もインフルエンザも圧倒的に減らすことが出来ます

これは、

ウィルスが体内に侵入し増幅する際に、プロテアーゼという酵素が関与します。

そのプロテアーゼという酵素を発生しないようにすると、

ウィルスの増殖を防ぐこと出来るそうです。

実は・・・

プロテアーゼという酵素は、口の中の細菌が作り出すのです

それを歯磨きで細菌を減らして作れないようにすると、

酵素のプロテアーゼが少なくなり、ウィルスは増殖できなくなり、

発症率が格段に減少するわけです

でも、お子様がいらっしゃる家庭では、朝は一分一秒が惜しい戦いの時です

「朝から起床時と食後の２回も歯磨きなんてしてられない」

という方が多いかと思います。かくいう私も無理です

 そんな時は、朝一番の歯磨きは省略して、

かかりつけの歯医者さんや薬局で購入した

「マウスウォッシュ」や「洗口剤」を使うのもひとつの手です

 まずはブクブクうがいで「グチュ、グチュ、ぺっ！」　

お次は喉にもガラガラうがいで　「　ガラ、ガラ、ぺっ！　」

これなら簡単なので、続けられますよ。

 そして、もちろん朝食後は、しっかり歯磨きをしてくださいね。

 皆さん積極的に、風邪やインフルエンザを予防する為に

朝起きてスグにお口の中を綺麗にする習慣を始めて見てはいかがでしょうか？

 この時期だけでなく、普段から心掛けて習慣づけてみると、

風邪やインフルエンザにかかりにくい身体になるかもしれませんよ