鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

今日からかなり寒くなるようです。

引き続き体調管理をしっかり行って、いろいろな変化に対応出来るよう

頑張っていきましょう

やっと見つけた秋

今年は暑い日が多くてなかなか秋を感じる事ができませんでしたね

最近は、訪問中にもあちらこちらで紅葉が見られるようになりました。

冬の足音も感じつつ、短い秋も楽しみたいと思います

こんにちは。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

今回は、皆さんに少しでもお口に興味を

もってもらえるように、お口に関するクイズ第10弾です

人間の奥歯の噛む力はどのくらい？

１．10㎏くらい

２．自分の体重くらい

３．自動車の重さくらい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

答えは分かりましたか？

答えは２．自分の体重くらいでした！

人間がグーっと噛んだ時の力は、自分の体重と同じくらい

（40㎏～80㎏）と言われています。

この時に１番活躍する歯が、歯の中で１番大きい

「歯の王様６歳臼歯」です！

ところが、ゲーム・テレビに集中したり、

スポーツをする時は、上下の歯がくっついて、

グッとかんでしまい、自分の体重より大きな力が、

かかり、場合によっては、歯が欠けたり顎が痛くなります。

 むし歯などで、奥歯が１本でも抜けると、

思いっきりかめる力が半分になります。

かめる力が弱くなると、かたい物が食べにくくなります。

グッとかんで、力を出すこともできないので、スポーツを楽しめません。

だからスポーツマンは歯をとっても大切にしています！

スポーツ選手がマウスピースをするのは、

お口を守る為なんですよ

みなさんもお口を大切にしましょうね。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の大村です。

現在よつば歯科では、一緒に働く仲間を募集しています！！

２０代から５０代スタッフ一同仲が良く笑いの絶えない職場です。

訪問診療しているのが特徴で昼休憩の外食も楽しみの一つです。

見学も随時受け付けています

お気軽にご連絡ください

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷です

立冬も過ぎて、暦の上では冬となりました。

今年は天候がめまぐるしく、体調を崩していらっしゃる方も多いかもしれません。

秋の夜長の夜時間を楽しみたいと思っていましたが

ここのところ季節感がうすらいで残念です。

写真は先日の夜に撮影した、ビルに映った東京タワーです。

よつば歯科では、スタッフブログと併せてインスタグラムも更新しています

フォローやいいね！してくださると嬉しいです。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の井上です

もうすぐ10月も終わりですね

すっかり肌寒くなりました

そして乾燥の季節がやってまいりました

私はお肌のカサカサ、唇のカサカサ、気になりはじめました

唇の乾燥ですが、実は口呼吸が原因となっていることがあります

お口を閉じる力が弱いと、お口が開いて口で呼吸することになります

テレビを見ている時、口が開いている　ポカーンとした顔です

口が開いているというのは、正確には上下の唇が離れていてる状態です

その結果、唇や口の中が乾いてしまいます

空気が乾燥する時期になると必ず喉が痛くなってしまうのは、口呼吸のせいかなと思っています

このお口ポカンを解消すべく開発されたのが、口輪筋トーレニングのための「りっぷるくん」です

よつば歯科でも販売を開始しました

その他、お口を閉じる力を計測する機械もあります

それはまた後日ご紹介しますね

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の佐々木です

秋らしくなりましたが、昼間はまだ暑さが残っているようです。

真ん中あたりの木ががキンモクセイです。

まわりの木々に負けずに頑張って咲いていました

（今年は何やらキンモクセイ製品が流行っていたような・・・）

もう11月に入りますね。

引き続き体調崩さないよう、頑張ろうと思います。

皆さまも元気にお過ごしください

こんにちは

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎です

10月も終わりになってようやく秋を感じますね。

インフルエンザなど色々と流行ってきているので、

皆さまお身体大切にしてくださいね

引き続きお口ポカンのお家で出来る対策

についてをお伝えしていきます。

お口ポカン対策その２

噛む噛むレシピのご飯＆おやつで

嚙む回数を増やす

２．おやつの工夫

おやつを間で飲み込むものにすると、噛む回数が増えて、

あごの筋力が強化できます。

前回もお伝えしたように、よく噛むことで、

あごの成長を促される・脳に刺激を与える

などの効果もあるため、歯並びや脳の成長にも

良い影響を与える事が期待できます

おすすめの噛む噛むおやつは、

「干し芋・せんべい・にぼし・チーズ・魚肉ソーセージ」

「果物のように噛んで食べるもの」

ちなみに、せんべい・にぼし・チーズと魚肉ソーセージは

私の子供のころのおやつです

噛まないと飲み込めないおやつで、

お口周りの筋肉トレーニングにつなげましょう。

また、ご飯やおやつを噛むときに、お口を閉じて

噛むことを意識するだけでも違ってきます

お父さん・お母さんの負担にならないように

取り入れてみてくださいね

次回は、お口ポカン予防その３．正しい姿勢を心がける

をお伝えしていきます。

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の島村です。

10月から入職しました島村です。

暑い夏が終わりやっと涼しくなってきました。暑がりの私にとって過ごしやすい季節となりました。

コロナ前は年に2.3回行っていた京都旅行も中々行けてなかったので年内には一度行きたいと思っています。

みなさんも寒暖差が大きいので体調管理には気を付けて下さい。

よつば歯科では、スタッフブログと併せてインスタグラムも更新しています

フォローやいいね！してくださると嬉しいです

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷です

朝晩はすっかり秋めいてまいりました。

日中もさわやかな秋晴れで気持ちがいいですね。

先日飛行機に乗る機会があり

機内から写真を撮ってみました。

雲の上に頭だけみえた富士山です。

よつば歯科では、スタッフブログと併せてインスタグラムも更新しています

フォローやいいね！してくださると嬉しいです

鳩ヶ谷駅　徒歩４分　川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬です

10月に入り、秋らしい気候になってきましたね

暑いのは苦手なので助かります笑

さて！先月親知らずを２本抜きました～

コロンと小さな歯で、とってもかわいい

親知らずの抜歯というと大変そうなイメージを持ちますが、

まっすぐ生えていたためスルッと抜けました