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春の嵐

投稿日:

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の岡村です。

昨日は雨+風と春の嵐がとても激しかったですね。

桜の花やつぼみが心配でしたdespair最近はずいぶんと暖かくなってきましたねconfident

朝、晩はまだ冷え込みがあるので毎日服装が困ってしまいます。

体調管理に気を付けて下さい。

まだまだお口の中も乾燥気味なので水分補給などでお口の中を潤して下さいdelicious

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むし歯のない子元気な子!47

投稿日:

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こんにちは

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎ですapple

昨日から桜の開花も始まって、いよいよ春が近づいてきていますね。

まだまだ、気軽に外出することが出来ませんが、

訪問診療中に桜を見かけるとウキウキしてきますcherryblossom

今回は子供の歯ぎしりの原因によっておこるトラブルの

続きについてをお伝えしていきます。

clover消化不良を起こしやすいclover

歯ぎしりの要因の一つに早食いもあるんですcoldsweats02

また、噛み合わせが良くないと、噛む力も弱くなってしまうことがあります。

「よく噛めない」という要素があるということは、

食べ物をしっかりと、すりつぶして消化しやすい状態に

出来ないということにもつながりますdanger

そうなると、胃に負担をかけてしまい、日常的に

消化不良を起こしてしまうという可能性があります。

消化不良は、便秘・下痢・胃腸障害でけではなく、

口内炎やイライラの原因にもなるので、正しい噛み合わせで

ゆっくりと食事を楽しみながら噛んで食べるということは

とっても大切なことなんですdiamond

歯ぎしりや噛み合わせのことなどで、

不安があるようでしたら、かかりつけの歯医者さんで

診てもらって下さいね。

よつば歯科では、感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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曇天と桜。。

投稿日:

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬ですcherry

きょうは1日雨でしたrain

が、最近母親からプレゼントされた傘をおろしたので、いつもよりは雨が嫌ではありませんでしたcatface

本日の写真ではありませんが、訪問中に撮影した桜の写真をcamera

桜 密造員.jpg

桜 川沿い.jpg

この日は雨こそ降っていなかったのですが、曇天ですbearing

桜自体は綺麗ですが、やっぱり青空の方が映えますねcoldsweats01

後日晴天時のお写真も載せますねwinkshine

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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オーラルフレイル④

投稿日:

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の木村ですdelicious

今回はオーラルフレイル予防のお口の体操をご紹介したいと思いますflair

オーラルフレイルは、お口周りの筋肉の衰えから始まります。

ということは、体も筋トレをするようにお口周りも筋トレをしましょうrock

代表的な体操が『パタカラ体操』です。

パ・タ・カ・ラの文字を発音するだけではありますが、しっかりやると結構お口周りの筋肉疲れますcoldsweats01

なんとなーく、発音するだけだと効果は少ないので一文字一文字しっかりと発音することが大切ですsign01

発音のポイントflair

『パ』唇をしっかりと締めて発音しましょう

  食べ物をこぼさないよう、唇を閉める筋肉のトレーニングです。

『タ』舌を上顎にくっつけるよう意識して発音しましょう

  食べ物をつぶしたり飲み込むための舌の筋肉のトレーニングです。

『カ』のどの奥に力を入れるよう意識しましょう

  誤嚥を予防するための、のどの筋肉のトレーニングです。

『ラ』舌をしっかり丸めて発音しましょう

  食べ物をのどに運ぶための舌の筋肉のトレーニングです。

これらを意識しながら、パパパパパ、タタタタタ、カカカカカ、ラララララと、  1文字5回ずつを3回繰り返しましょう。

慣れてきたら、できるだけ早く回数も増やしたりしてみて下さいshine

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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こどもの頃からの愛読書

投稿日:

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷ですbus

昨日は仕事がお休みだったので、

久々に本棚をのぞき込み、懐かしい本をみつけました。

その本は「赤毛のアン」book

こどもの頃から大好きな本ではあるのですが、

今振り返ってみると、一番はまっていたのは

社会人になっての20代の頃だったように思います。

アンの言葉はどれも美しく、学ぶ事も多くて

大人にこそおすすめの本だなと思います。

いつも私を励ましてくれる、アンの言葉の中からひとつご紹介しますね。

21章でアンがマリラに言う言葉

「明日がまだ何ひとつ失敗をしない新しい日だとおもうとうれしくない?」

何かあっても気持ちを切り替えて、また頑張ろうと思える!

素敵な言葉だと思いませんか?

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感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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うれしい話

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の勝賀瀬ですdelicious

少し前の話になりますが、診療中のうれしかった出来事をpencilshine4歳の女の子の話です。

年末に数日、祖父母の家にお泊まりすると聞き、お菓子やジュースはほどほどにしようね!と約束をしました。

普段はお母さん・お父さんが控えてくれていても、おじいちゃん・おばあちゃんは孫の可愛さについつい与えてしまいがちですcoldsweats01

年が明けて、1月に来てくれたときにうれしい報告が、、earsign01

「お菓子我慢したよ」とrockshine

本人は照れてしまい、多くを語ってはくれませんでしたが(笑)

お母さんに聞くとお菓子も欲しがらず、

「りんごジュースあるよ」とおばあちゃんがすすめても、「お茶ください!」と自分で断っていたそうなんですsign03

おばあちゃんもびっくりして理由を聞くと、「先生と約束したから」と。

感動しますweepheart04

大人でも誘惑を断つのは難しいことなのに、えらいですよねlovely

これからも元気な歯を守っていくお手伝いができると幸せだなと思いますtulipnotes

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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明るくなりました!

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の稲荷ですbus

今日は1日かけて、診療室の蛍光灯の交換工事が行なわれました。

大掃除の際には、いつも磨いてはいたのですが、

やはり新品にはかないませんねcoldsweats01

診療室が明るくなり気持ちがいいですflair

蛍光灯.JPG

荷物台.JPG

あわせて、診療台ごとに

お荷物台も設置致しました。

こちらは大きめのお鞄も、

ご利用いただけるようになりました。

是非是非お使いくださいね。

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

まだまだ寒い日もございますので、

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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むし歯のない子元気な子!番外2

投稿日:

カテゴリ:

こんにちは。

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の

歯科医院よつば歯科の豊崎ですaquarius

今回は子供の歯ぎしりシリーズの中休みで、

お口の雑学クイズですsign01

sign02歯と鉄の硬さはどちらが硬いでしょうかsign02

1、鉄のほうが硬い

2、歯のほうが硬い

3、同じ硬さ

答えは・・・

答え

2、歯のほうが硬いです。

当たったかな?

歯のほうが硬いからといって、フライパンや鉄棒を

思いっきり噛んだりはしないでくださいねcoldsweats01

物の硬さを測る単位に、「モース硬度」があります。

硬さは1~10mの10段階あります。

鉄の「モース硬度」は

歯の「モース硬度」は,骨の「モース硬度」は4~5です。

shine人体で一番硬いところは歯なんですshine

人体で一番硬い歯も酸には弱く、生活習慣によっては、

酸で溶けてしまします。

この溶けた状態がいわゆるむし歯なんですshock

おいしく食べるために必要な硬い歯が、

溶けてしまわないようにしましょうねsmile

>>

話題

投稿日:

鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の松谷ですconfident

SNSで話題の癒やし動物がいますnotes豆柴花ちゃんdog

最近知ったのですが、本当に可愛くて癒やされますnotes

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感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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はじめまして

投稿日:

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鳩ヶ谷駅 徒歩4分 川口市坂下町の歯科医院よつば歯科の 岡村です。

去年からスタッフとして働いています。

まだまだ慣れませんがよろしくお願いしますtaurustaurus

感染症対策のため、待合室は常に換気しています。

暖房の設定温度も高めで使用しておりますが、室温が下がってしまいます。

ご来院の際は、なるべくあたたかくしてお越し下さい。

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